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島豆腐が手に入ったので、スパムとツナを加えゴーヤチャンプルーのお弁当です。でも、ゴーヤが食べられるのは下の子と私だけ・・・。美味しいのになぁ〜。メニューゴーヤチャンプルー沢庵七穀米とゆかりのおにぎり 応援クリックお願いします。...
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