美人道　体幹エクサ

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おいしそう！

綺麗に歩く人は、美人道まっしぐら！意識も変わる「体幹エクサ」先日あるTVでタレントさんが、綺麗に歩くコツを紹介していました。彼女は背もあまり高くありませんが、モ.......... ≪続きを読む≫ [アメーバニュース] 体幹を鍛えるって何事にも大切なようです。腹筋も必要なのですよね怠け者の私何度か腰痛でお医者さんに行っておりますが「わっ、背中に筋肉ないね( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛ......