パーソナルストレッチ＆日々の姿勢

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おいしそう！

先日は兼子ただし先生のSSSスタジオにてパーソナルストレッチをして頂きましたハイヒールプログラムの間にこのストレッチを入れなければなりません前日からとてもひどい肩こりで頭痛がしていたので今日はサロンパス（ふるっ）を貼っておりました丁度タイミングよくストレッチが入っていてよかったぁγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞこちらのストレッチは体をほぐすだけでなく正しい姿勢、歩き方など教え......