美脚を目指して「内転筋」を鍛える

美脚を目指して「内転筋」を鍛える
  1. おいしそう！

おはようございます マダムNORIKOです ハイヒールマイスターのレッスンも受けたのですが きちんと歩けていないのかなかなか足も細くならず・・ そしてもっと気になるのは 脚の老化・・・・・ 先日私も転びましたが・・・・ ワンコのお散歩中 ランニング中のおじさまの転倒に遭遇((ﾟmﾟ;) もちろん大事には至りませんでしたが鍛えていても ある程度の年齢になると衰えるのかと・・・・・・ が......

マダムNORIKOさん

マダムNORIKOさん

短大生の娘と高校生の息子を持つアラフィフ主婦です。お仕事も少しだけしております。子供達もほとんど手を離れ、これからは自分自身の人生を楽しく生きるために日々模索しています。そんな思いでブログも始めてみました。よろしくお願い申し上げます。