肩こりと美姿勢

肩こりと美姿勢
  1. おいしそう！

おはようございます マダムNORIKOです 今朝は南風が強く10月上旬の気温だそうです。 (関係ありませんが、トリミングに行ってサッパリ) 昨日は寒くて、思わず肩をキュッとしてしまいました。 家に帰ったら肩がコリコリ そんな時にとても効くのが美姿勢ストレッチ。 よくほぐれます。 どのように皆様にお伝えしていくか只今思案中です。 呼吸も深くなって、呼吸筋も鍛えられます。 美姿勢と健康は直結です...

マダムNORIKOさん

マダムNORIKOさん

短大生の娘と高校生の息子を持つアラフィフ主婦です。お仕事も少しだけしております。子供達もほとんど手を離れ、これからは自分自身の人生を楽しく生きるために日々模索しています。そんな思いでブログも始めてみました。よろしくお願い申し上げます。