美しい姿勢を保つには⁈

美しい姿勢を保つには⁈
  1. おいしそう！

おはようございます マダムNORIKOです 美しい姿勢、正しい姿勢を学ぶ機会は多々あると思います。 ですが、その時は出来ても家に帰ったら、いえ、帰り道には出来なくなってはいませんか⁉️ それにはわけがあります。 姿勢を保持するための筋肉の使い方がわからないからです。 どこをどのようにして立ったり、座ったりしたら良いのかがわかっていないと美しい姿勢を保つことは難しいですよね。 ただ、おへその下に力......

マダムNORIKOさん

マダムNORIKOさん

短大生の娘と高校生の息子を持つアラフィフ主婦です。お仕事も少しだけしております。子供達もほとんど手を離れ、これからは自分自身の人生を楽しく生きるために日々模索しています。そんな思いでブログも始めてみました。よろしくお願い申し上げます。