9.6(Thu)　夜ごはんレシピあり

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おいしそう！

9.6(Thu) 夜ごはん・ポークチャップ風豚ロース炒め・オクラのめんつゆ漬け・大根、ワカメ、油揚げの味噌汁・十五穀米豚ロース薄切り肉と玉ねぎをポークチャップ風に味付けしたこってり味のご飯が進む一品豚ロース薄切り肉200gに薄く薄力粉をまぶして少し多めに油を引いたフライパンで少し焼き目が付くくらい炒め一旦取り出しますそのままのフライパンで厚めにスライスした玉ねぎ2/3個を軽く炒めたらケチャップ大......