熱中症対策にも!パッケージに一目ぼれしたミネラル補給に最高なアイテム

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  1. おいしそう!

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター  中嶋 はるよです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 食事と生活習慣を見直して 10年以上も悩んだ更年期?な体調不良から復活。 その経験と学びから、更年期不調改善のサポート活動をしています。 ◆ 初めての方はこちらもどうぞ☆ 熱中症対策にも! パッケージに一目ぼれした ミネラル補給に最高なアイテム マグマ塩という塩をご存じですか? マ......

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター はるよさん

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター はるよさん

10年悩んだつらい更年期症状を 食事で改善させた経験から 生まれたレシピです。 高たんぱく質、低糖質かつ、 まんべんなく栄養を摂ることで、 更年期の様々な不調を予防・軽減して アンチエイジングも叶えたい そんな食卓を目指しています。