5月20日のゴハン

【夕食】・アユの塩飽・揚げナスとゴボウの柳川風・ほうれん草のおひたし・ごはん・万能茶【朝食】・ししゃも・黒豆・笹かま・小松菜のおひたし・味噌汁・ごはん・豆乳・オレンジ【お弁当】・鶏肉とジャガイモの煮物、卵・小松菜のおひたし辛子あえ・ゆかりふりかけ...

毎日の献立の記録。バランスの良い食生活を目指してます☆

yacoさん