5月21日のゴハン

【夕食】・厚揚げとひき肉と玉ねぎのオイスターソース炒め・貝割れとカニカマのわさびマヨポン酢絵・ほうれん草のおひたし・ごはん・万能茶【朝食】・ししゃも・黒豆・笹かま・煮物・味噌汁・ごはん・豆乳・キウイ【お弁当】・揚げナスとゴボウの柳川風・ブリの塩焼き・ほうれん草のおひたし・ゆかりふりかけ、梅干...

毎日の献立の記録。バランスの良い食生活を目指してます☆

yacoさん