長いもdeお好み焼き【ケトジェニック・ダイエットレシピ】 レシピあり

長いもdeお好み焼き【ケトジェニック・ダイエットレシピ】
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    おいしそう!

糖質制限中、ケトジェニック状態を維持するには 糖質20g以下 に このレシピで、約19gです 長いも、ソースは糖質が多いので、注意食材。 ソ ースは糖質が多いので、極少量もしくは醤油と混ぜて。 マヨ......

管理栄養士麻生れいみさん

管理栄養士麻生れいみさん

管理栄養士。私も、糖質制限・炭水化物ダイエットで健康的に20kgの減量に成功したアラフィフです。たんぱく質・野菜・オメガ3脂肪酸摂取でキレイにダイエット。このダイエット、アンチエイジングスイッチもオンになる嬉しいおまけつきです♪