無花果生ハムおから和え レシピあり

無花果生ハムおから和え
  1. おいしそう!

旬の無花果をつかって、 秋限定の美味しいおつまみ。 おうちでフレンチな気分 不老長寿の果物 といわれている無花果、 旬の今だからこそ頂きたい 【材料】 2人分 おから 大さじ1 ......

管理栄養士麻生れいみさん

管理栄養士麻生れいみさん

管理栄養士。私も、糖質制限・炭水化物ダイエットで健康的に20kgの減量に成功したアラフィフです。たんぱく質・野菜・オメガ3脂肪酸摂取でキレイにダイエット。このダイエット、アンチエイジングスイッチもオンになる嬉しいおまけつきです♪