【レンジで簡単.ソク飯レシピ】 ピーマンの塩昆布ナムル レシピあり

【レンジで簡単.ソク飯レシピ】 ピーマンの塩昆布ナムル
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    おいしそう!

【レンジで簡単.ソク飯レシピ】ピーマンの塩昆布ナムルピーマン4個はヘタと種をとり千切り、耐熱容器に入れラップなしで電子レンジ600w50秒。塩昆布大さじ3、ごま油大さじ2.ラー油3滴、白ごま適量とあ......

管理栄養士麻生れいみさん

管理栄養士麻生れいみさん

管理栄養士。私も、糖質制限・炭水化物ダイエットで健康的に20kgの減量に成功したアラフィフです。たんぱく質・野菜・オメガ3脂肪酸摂取でキレイにダイエット。このダイエット、アンチエイジングスイッチもオンになる嬉しいおまけつきです♪