レシピブログ
6日目昼食 カロリー524kcal、たんぱく質36.7g:脂質38.9g:糖質3.44g
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1.
厚揚げ、シーフードミックスのシーザーサラダ
2.
ブロッコリーのスープ
3.
健康ふすまパン(クロワッサン)recipebook1参照
4.
自家製青リンゴの皮のジャム(recipebook1参照)
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