手づかみしやすいシリーズ。
レンジだけで調理するので後片付けも楽チン
≪豆腐の寄せ蒸し≫
■材料
・豆腐…150g
・かぼちゃ…60g
・小松菜…1/2束(約10g)
・小麦粉…大さじ1
・卵…1個
■手順
(1) 豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱の器に入れ、レンジ600Wで1分加熱し、水切りする
※時間のあるときは重石を乗せて水切りしても可
(2) かぼちゃと小松菜を小さく刻み(約1cm角)......
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