【油で揚げないヘルシー豚こまとんカツ】

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おいしそう！

今日のお昼は「豚こまとんかつ」みなさんこれ知ってますか？じゃ～ん豚こまさえあれば簡単にできちゃうんです油で揚げない豚カツ！作り方も簡単材料も３つのみ！ ☆SHOWA「レンジでチンして豚こまとんカツ」1袋 ☆豚のこま切れ肉200ｇ ☆サラダ油大2 ①まずはこのパン粉ミックスに油を大２いれて袋を膨らませてしっかり良く振ります ②豚肉を6等分してパン粉をしっかりつけます（ポイントは......