10月のレッスン 『秋の養生ごはん』のご案内

10月のレッスン 『秋の養生ごはん』のご案内
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    おいしそう！

10月のレッスン 『秋の養生ごはん』のご案内 食欲の秋、スポーツの秋、行楽の秋🍁 心地よい気候の一方で、 夏にたまった疲れが出たり、風邪をひいたり… 油断すると体調を崩しやすい季節。 この季節と体との関係についてお話しし 秋の養生ごはんをご案内します😊   《MENU》 ●豚肉とりんごソテー ジンジャーマスタード りんごの風味と甘さが 豚肉の旨味を引き出す ひと味違う生姜焼き ●ネギと百合根と帆......

epicesさん

epicesさん

薬膳とマクロビオティックの考え方を取り入れ、食材の効き目と旨味を活かす料理法で美味しく食べてカラダとココロが整うお野菜たっぷりのおうちごはんを提案しています。 料理教室、料理講師、イベント、ケータリング、食事会、レストランレシピ監修、等で活動中。