おはようございます(*^^*)
骨！カルシウム！！
９：２６０には驚きを隠せません！！
成長期には欠かせないですよね～
鯖の水煮缶がスープに変身するなんてビックリ♪
栄養満点でとっても美味しそうですね☆

そうですね、ストレッチ＆ダンスで体調回復するのは私だけかも！？（笑）
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by ＭＩＫＩＣＯさん

2014/10/24 UP

サバ缶レシピ、ありがとうございます！！シンガポールのキッチンには、換気扇がないのが普通で、魚を焼くのはもっぱらフライパンのみで困っていたのですが、スーパーでサバ缶を見掛たので、絶対作ってみます！缶詰めでも栄養があるのですね！！嬉しい情報です（＾＾）！！
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by ユウさん

2014/10/23 UP

Thanksコメント：

ユウさん　こんにちは♪
シンガポールおキッチン、換気扇ないんですかぁ。国によって違うんですね。
さば缶、是非トライしてみてね。
意外とご主人様好きかも・・・
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ei-recipeさん、こんばんは～！
鯖の水煮缶って食べたことないです！
ei-recipeさんお勧めのさばの出汁と味噌バターがミックスされている味噌スープ♪♪とっても美味しそうですね^_−☆早速、水煮缶を買ってきて作ってみたいです(^^)/♪♪
また今日も素敵なレシピ、ありがとうございます☆
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by ココキッチンさん

2014/10/23 UP

こんばんは♪
味噌バターでコク旨の栄養満点スープ、美味しそうですね～♪
鯖の水煮缶って、あまり食べたことないんですが…、焼き鯖に比べて、そんなにカルシウム量が違うんですか～っ！！
それは食べなきゃいけませんね、今日もお勉強になりました(*^_^*)
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by カシュカシュさん

2014/10/23 UP

ei-recipeさん、こんばんはぁ☆

鯖の水煮缶、
本当にカルシウムたっぷりですよね！！

私も大好きです、ツナ缶とかよりも大好き♪

バター、コクが出ていいですね(^_^)

成長期に必要なカルシウム、
お手軽な鯖の水煮缶でたくさん摂取してほしいですね☆
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by satorisuさん

2014/10/23 UP