こんばんは(^^♪　低カロリーなのに栄養満点は嬉しいな。それにすっごく美味しそう(^^)　こんな風に自己管理がきちっとできる‥エライなあ。自分に大甘なわたし、どんどん球体に～！ごはん大好きなんだもの(^_^;)
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by はるさん

2014/11/20 UP

こんばんは♪
とってもおしゃれな、おひとり様ランチですね～(*^_^*)
なるほどぉ、そういうふうにカロリーコントロールしながら食べていけばダイエットにつながるのですね…。
ご飯よりマカロニのほうがカロリーが低くなるとはっ！
今日もお勉強になりました♪
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by カシュカシュさん

2014/11/20 UP

ei-recipeさん、こんばんはぁ☆

お一人様ランチなのにとってもお洒落ですね！！

マカロニだとスープを吸ってボリュームもありますね♪

次はホントのジャーサラダになるのですね♪～

楽しみに待っています(^_^)
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by satorisuさん

2014/11/20 UP

ei-recipeさん
マカロニトマトスープグラタン
野菜とチーズのトマトスープ
素晴らしいグラタン
そしてスープ
へ婁シーで最高ですね
素敵なRecipe有難うございます
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by ryujis　杉村　龍児さん

2014/11/20 UP

う～～ん　そうですね、量とカロリーを意識して食べないといけないですね。　考えずに食べるから太るんだわ。
気をつけます！！
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by manngoさん

2014/11/20 UP

Thanksコメント：

manngoさんは、ちゃんと運動していらっしゃるから尊敬しますよ。
美味しいものと自分との闘いですね(笑)コメントありがとうございました♪
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