ワインとご飯

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おいしそう！

赤ワインダイエッ・・・いやいや、ゆる〜いダイエット、すこぶる順調です。＜今週美味しかった、新玉ねぎと新ゴボウのご飯＞右：新玉ねぎとシメジの塩×酒蒸し、チーズのっけ左：新ゴボウとブロッコリー・人参の豚こま炒め丼とワカメの味噌汁・朝晩に体重測定し、記録する・野菜：タンパク質：炭水化物＝3:2:1になるよう、1日のご飯単位でちょっと注意するできるだけ（ここ・・・ ...