レコーディングダイエット…97日目♪

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おいしそう！

75日目からのやる気の出ない停滞期………ツラカッタです（´д｀）ハァ? 約３週間ほとんど体重の変動はなくて…カロリー計算も手帳の記入も楽しくない日々。でも…最初にキチンと本を読んでいたおかげで停滞期がこの時期に来ることも十分理解していたし、体重が減らない仕組みもわかっていたのでとにかく手帳への記入とカロリー計算だけは続けてきました♪本当なら体への刺激を与えるために運動や他のダイエットを取り入れる......