100歩ジョク

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おいしそう！

今日は午後から出勤真昼間にウォーキングで通勤するのは暑い💦 なので少し遅いこの時間から 100歩👣走って少し歩いて100歩👣走るちょこちょこジョク！！ポチはどこに行ったのか？と思ったら横側にいらっしゃいましたいつもの神社で⛩お参りして👏👏 ゆっくりでも走ると上半身の筋肉が緩むのがわかる。だからスッキリするのかな？団地の周りを三周して距離を稼ぐこっち側を走ってこっちは早歩き職......