レシピブログ
朝ごはん雑穀入りたまごかけごはん、カリフラワーのしょうゆ漬け、お味噌汁(キャベツ、白ねぎ、とちおあげ)昼ごはん雑穀入りごはんのおむすび(焼き海苔、しその粉)、ひき肉となすの味噌炒め、ちくわの磯辺チーズ焼き、大根とにんじんの塩煮、ひじきの五目煮、プチトマト晩ごはん雑穀入りごはん、鶏もも肉の照り焼き、ちんげん菜の塩炒め、かぼちゃとしいたけの煮物、塩トマト、とうもろこしとわかめのスープ お弁当用の緑の彩......
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