明宝ケチャップで極上ソテー

明宝ケチャップで極上ソテー
  1. おいしそう！

 材料（1人分）豚ロース厚切り１枚玉ねぎ1/8にんにく1片明宝ケチャップ適量   １．にんにく、玉ねぎはみじん切りにしておきます。オリーブオイルを熱したフライパンで炒めます。玉ねぎが飴色になるまで弱火で！ ２．明宝ケチャップを適量入れ、混ぜ合わせます。 ３．豚肉に、塩、こしょうを振り、小麦粉をまぶして、フライパンで焼きます。お皿に盛って、......