ゴーヤ第2弾！

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おいしそう！

ゴーヤとイカのわた炒めレシピ冷凍いか2杯を半分ほど解凍して、輪切りにしておきます。（わたはそのままお皿にとっておき）ゴーヤはいつものように薄切りします。フライパンに油を少し入れて、中火でゴーヤをていねいに炒めます。そこにイカを入れてひとまぜしたら（まだ半なまの状態）、イカのわた（2本とも）を手でしごきながら加えてほぐします。お酒を振りいれ、すぐにオイスターソースを大さじ１ほど加えて、同じくしょ......