【スポーツと食事】食事からもできるこんな事

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おいしそう！

こんにちは栄養士やっこ♪こと堀口泰子です料理教室FBページ～料理上手に見えちゃう簡単レシピ～ ★ 教室詳細 ★ スポーツ栄養FBページ～スポーツキッズのお食事講座～ ★ セミナー詳細 ★ 【食事からもできる！こんなこと】 ☆スポーツのための身体づくり ☆しっかり食べられる胃腸 ☆体幹づくり ☆疲労回復、けが予防 ☆精神安定やメンタルトレーニング ☆免疫機能向上などなど、、挙げれば......