【食の持つ力】最高のパフォーマンスのために食事をガマンしているアスリートは多い。食...

0

おいしそう！

この投稿をInstagramで見る【食の持つ力】最高のパフォーマンスのために食事をガマンしているアスリートは多い。食事は栄養素を体に入れるだけではその力を最大限に発揮できない。身体に吸収されて体内できちんと活用されかつ、食べて元気になれる事が大切。故郷の食事、母の味の力も然り。大好物を食べて練習に集中できるならご褒美で食べても良いはず。 ......