【栄養豆知識】食の意識〜麺類の食べかた〜

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おいしそう！

こんにちは！栄養士堀口泰子です٩(^‿^)۶ 🍳 教室詳細スポーツ栄養FBページ ★ セミナー詳細 ★ 麺類はたんぱく質、緑黄色野菜、食物繊維を意識してプラスα エネルギー不足の場合はおにぎりも。外食でも同じです不足している栄養補充を心がけましょう #sports #athreat #栄養アップ #食トレ #意識がカラダを変える #スポーツ栄養 #食アスリートシニアインストラ......