【コラム】新生活にチェックしてほしい！ひとり暮らしの準備

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おいしそう！

こんにちは！栄養士の堀口泰子です٩(^‿^)۶ この季節は、ひとり暮らしや寮生活をスタートする人も多いのではないでしょうか。栄養相談をしていると、ひとり暮らしで食生活が乱れてしまう原因にはいくつかのパターンがあると感じています。 ①冷蔵庫が小さすぎた！冷蔵庫の大きさが小さすぎると、米や味噌、調味料類だけでスペースが埋まってしまい、食材を保管できるスペースが極端に少ないので、毎日のよう......