断食３日め

断食３日め
  1. おいしそう！

今朝は外で健康体操。昨日同様、中国語でのアナウンス入り。なに言ってるかわからん。終わるとすぐに施術。お腹に生姜の湿布を貼ってあたため、次に全身マッサージ。そして再び吸い玉。吸い玉は前回より赤くないらしく、悪い血液が少なくなったそう。 終わって９時から岩盤浴。汗をかいたから露天風呂へ。この黄金コースは素晴らしい。１０時から朝食。きょうから回復食が出るのでみんな笑顔。回復食は３分粥。かなりゆるいお粥で......

はこさん

はこさん

ひとり暮らしほか、みんなで楽しめる料理をめざします。「わっ、これおいしい！」と言われればそれがゴール。