ピリ辛豚足（とんそく）の中華煮込み

POINT 豚足は酢味噌がセットになった真空パックのモノを買う。（すぐ食べれるように調理されているので下処理の手間が省ける。）調理ハサミで骨と骨の間を切って食べやすい大きさにカットする。陳皮はウンシュウミカンなどの皮を乾燥させたものなので、なければ夏みかん......

２０代前半は５２キロだった体重が現在７６キロ！食事制限と運動で何とか２０代のウチに体重を落としたいと思います。毎日の食事と摂取カロリー、運動量と体重の増減をつけていきます。

プンプイさん