週末はおうちで手軽にPizza！！！

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おいしそう！

昨日は1時間程ピラティスに行ってきました！たったの1時間程で、終わった直後は「はて？運動したんだろうか？」位の疲労感だったのに、帰って10分程すると、良い感じの疲労感で、少し昼寝しちゃいました昨日の夜位から今朝起きた時にかけて、体の内部のインナーマッスルに効いている感じを実感！ピラティスって凄い！今度また自宅の近所のstudioであるときは行ってみようと思います♪ 先生は読者モデル等さ......