レシピブログ
一昨日からランニングを再開しました! 最初はらっくらくぅ~♪なんて思っていたのですが、やっぱり・・・ アラサーでした 一昨日の筋肉痛が昨日の夜、昨日の筋肉痛が今朝、きてますね~・・・ でも久々にランニングをして、夜本当にぐっすり眠れている気がします(特に寝れなかった訳でもなかったのですが・・・) ランニング用のアプリを使うと時計を見なくても、何分で何キロ走った、ということを言ってくれるので音楽を......
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