5か月で、5キロ減りました。

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おいしそう！

ダイエット、続けています。 2019年の1月から初めて、今5月、約5キロ、痩せました。痩せたといっても、元が、大きいからね。落としやすいよね。栄養バランスよく食べて、落ちるレベルの、体重ってことよ～動くの、楽になったし、股関節が痛かったのが、本当に、楽になった。目標は、あと、5キロです。ここからは、運動なども必要だろうなという感じです。一か月に1キロ痩せれば、1年で12キロ痩せられる......