カキとほうれん草のソテー レシピあり

カキとほうれん草のソテー
  1. おいしそう!

●今日の晩ごはん●カキとほうれん草のソテー、炒り豆腐、さつまいものレモン煮、納豆、●今日の味噌汁●茄子、人参、FILE 牡蠣が出てきました。ちょうど新聞に牡蠣を使ったレシピが載っていたので、ほうれん草......

海老乃つみれさん

海老乃つみれさん

シニア夫婦の減塩、ヘルシー、健康、メタボリックシンドロームなどを意識した毎日の献立、料理の作り方を綴っています。