いかのチリソース レシピあり

いかのチリソース
  1. おいしそう!

●今日の晩ごはん●いかのチリソース、長いも千切り(創味ドレッシング)、きゅうりの漬物、納豆、●今日の味噌汁●なめこ、大根、人参、FILE今日は、『いかのチリソース』。エビを使ったら エビチリ だけど、......

海老乃つみれさん

海老乃つみれさん

シニア夫婦の減塩、ヘルシー、健康、メタボリックシンドロームなどを意識した毎日の献立、料理の作り方を綴っています。