by カナルセットさん
2014/06/12 UP
こんにちはー^^
私は10代の頃貧血がひどかったので飲み始めましたー。
レバーとか嫌いで(笑)
アサイー以外にも色々実践したので
これが効いたって断言はできないんだけど、
その時は立ちくらみがかなり減って疲れにくくなりました♪
でも、一番大切なのは日頃からのバランスの良い食生活や生活習慣ですね^^
これが良いからってそればかり偏って過剰に摂取するよりはバランス大切って教えていただいたことがあります。
1人朝食は写真用に、盛り付けちょっと丁寧になってます(笑)
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by Nobukoさん
2014/06/12 UP
こんにちはー。
私は必要分を小さめのバットに流して凍らせているので折れますよ~。
厚みがあると難しいかもしれないですね。
アサイーは酸味も甘みもあまり感じないかな~。
なので好きなフルーツと合わせたり、ハチミツとかで好みの甘みにしたりと
けっこう使いやすいです^^
市販のドリンクはもう飲みやすく作ってあるのでそのままいけちゃいます♪
メーカーによって濃さや入ってるフルーツにも違いがあるんですけどね(笑)
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by ココキッチンさん
2014/06/12 UP
ココキッチンさん、こんにちはー^^
野菜ジュースだし、砂糖や食塩不使用なのでより嬉しいですね♪
ひんやりして程よく甘いものって
暑くなってきて食欲ない時には
よく食べます♪
それでいてちゃんとお野菜の栄養も摂れるので嬉しい1品ですよね♪
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by MIKICOさん
2014/06/11 UP
充実野菜の甘みで十分美味しい朝食になりました^^
甘い朝食も食べたくなりますよねっ♪
ひんやりして喉ごしもいいから
食欲わかない時にも食べれちゃう^^
朝は全く食べないよりちょっとでも食べないと!
私はちょっとどころか。。。
今ではけっこう食べちゃうんだけど(笑)
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