レシピブログ
息子が幼稚園に通い始めてから開放感から何か新しいことをしたくてジョギングを始めたのだけど、これにかなりはまり、彼の登園日は毎朝必ず送り届けた足でそのまま近所の公園に行き6kmほど走っております。走り始めてから朝ごはんについて試行錯誤、で、結果ここ数週間はヨーグルトと果物とコーヒー牛乳だけ、これが食後1.5時間に開始のジョギングにはちょうど良い量とバランスのようだ。終了後のごはんと卵と納豆がメイン......
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