レンジ１分☆ニンジンとピーマンのナッツ蒸し　とミニトマトの小さなおかず

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おいしそう！

むっしりと暑い夏やわっさり忙しい日にも打ってつけ！ついでにノンオイルでヘルシーさっぱり♪ これならニンジン、ピーマン嫌いな子どもも進んでたべちゃうかもかも＾＾♪ ナッツはお持ちのもので２種類以上合わせるのがＢＥＳＴ！まずは塩ふり２分。じ?っくりとにんじんとピーマンの美味しさを引き出し中・・・レンジで１分。ナッツのオイルと香りを引き出し中・・・蒸らしで２分。ボウルの中でじ?っくりと野菜とナッ......