週明けに優しい♪ささみとほうれん草のザーサイ中華和え とアウトレッツらゴー!

週明けに優しい♪ささみとほうれん草のザーサイ中華和え とアウトレッツらゴー!
  1. おいしそう!

●ささみとほうれん草のザーサイ中華和え週末に食べ過ぎた?!!飲みすぎた??!!そんな明けの月曜日には・・・低脂肪のささみをつかって、ヘルシーな食卓の手助けを・・・オーソドックスだけどこういう和え物はあるといいのね?♪瓶詰めのザーサイを使ってちゃちゃっと副菜を。ごま油の香りをつけて中華仕立てに・・・お酢を入れてさっぱりさせるもよ?し!味付けも素材をいかして薄味に。ついつい運ぶじんわりおかずをぜひどう......

西山京子/ちょりママさん

西山京子/ちょりママさん

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Web・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。