野菜でＵＰのツナ酢チャーハン

野菜でＵＰのツナ酢チャーハン
  1. おいしそう！

●野菜でＵＰのツナ酢チャーハンキャベツでかさ増し♪ヘルシーなうえに後味さっぱりだからパクパクお口に運んじゃう！ネギはたっぷり１本。青い部分もまるまる?っと使って、しんなりとするまで炒めて甘みを出して。ネギが苦手なお子さんもきっと克服できる☆野菜がたっぷりだから、女性にも嬉しい味方のチャーハンです（´▽｀*）今回はツナはノンオイルで無塩のものを使ってます。オイルや塩が入っているものをお使いの場合は、......

西山京子/ちょりママさん

西山京子/ちょりママさん

2児のママ。食育アドバイザー。「子どもも大人も一緒のごはん」をモットーに考案したレシピをブログで発信。簡単、シンプルなアイディア料理を日々研究してます♪メディア・Ｗｅｂ・書籍、雑誌などでレシピをご紹介させていただいてます。