プロフィール フォロワー ★自己紹介 糖尿病をきっかけに食生活、健康に関心があります。 食事療法とウォーキングで体重が半年で 7キロ減の47キロに。 おかげで血糖値も正常値になり今も リバウンドせず元気です。 ★お料理モットー 栄養バランスを考え旬の食材を頂く。 年齢:74歳 居住地域:広島県