山都すみれさん

こんばんは。ササミでチキン南蛮、とてもヘルシーですね。漬けダレも黒酢やクコの実が入っていて中華風？な感じですか。ベビーリーフもたっぷり乗ってサラダ感覚で頂けますね。オレンジのサラダも素敵！
応援です！
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by 山都すみれさん

2013/05/11 UP

あんこ１９６１さん

ささ身で作ったチキン南蛮、高カロリーになりがちなチキン南蛮にはいいアイデアかも。

野菜たっぷりのサラダ仕立てなのも嬉しい。
スープもマリネもカラフルで美味しそうです。
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by あんこ１９６１さん

2013/05/11 UP

カナルセットさん

おはようございます♪
チキン南蛮、めっちゃおしゃれ！
こんなおしゃれなチキン南蛮は見たことないです(笑)
ささ身でヘルシーだし、しっとりしておいしそ～＞＜

だらだら食べても、時間になるとちゃんと食べれちゃうんですよね！(笑)
人間の体って上手にできてますね。
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by カナルセットさん

2013/05/11 UP