レシピブログ
筆者はアラフィフということもあり、最近健康状態に不安を感じてきております・・・。 フリーランス&在宅ワークなため、万年運動不足。さらにデスクワークで肩こり・腰痛がひどく、更年期で動悸やめまいも多め。 日頃の生活にも気をつ...
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