ダイエットと体質改善を「真に」成功させるには☆

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おいしそう！

こんにちは。福咲ユウミです。一時的に体重を減らして痩せること。ある特定の不調を一時的に緩和させること。それは案外簡単です。では、一生リバウンドの心配が要らないダイエット。長期に渡って健康優良体でいられる体質改善。この２つを「真に」成功させるために、必要なこととは。。？ ● ダイエットと体質改善を「真に」成功させるには、ディフェンス（防御）とオフェンス（攻め）の知識が必要です。世の中には、......