シワ・ダルさ・食べ過ぎの意外な原因

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おいしそう！

こんにちは。福咲ユウミです。このGWは、初夏のような暖かさですねー（＾＾）お出かけや旅行をする方、気を付けていってらしてください ★ 私は、講座の資料づくりや、３か月プログラム実践中の方のフォローなど、自宅での作業をがんばってます ♪ ところで、病気になりにくい睡眠時間をご存じですか？これまでもブログで何度か書いてきましたが、【７時間】なんです。これがなかなか、取れない方......