話題のストレッチポールでコアコンディショニング

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おいしそう！

[健康] ブログ村キーワード今回は、オイシックスやDHCからちょっと離れて、フィットネスの話題。 1年前に始めた加圧トレーニングは、まだ続いてやってるんですが、このところ、少しまたフィットネスがマイブームに。（加圧トレーニングについては、こちらの姉妹ブログを… 「加圧トレーニングでボディデザイン！」）で、このブログでも紹介したバランスボールは部屋に転がってるんですけど、こんなも......