セルフメンテナンス

最近、また体がぷよぷよっとしてきた気が(汗)身体のたるみとむくみが取れないまま日々過ごしてます理由はわかってるので(笑)今日はソッコー家に帰ってセルフリンパマッサージと簡単なストレッチをしてみました少しやったからってどうにもなりませんねこんなんじゃダメだわー ...

食と美の共存日記よろしく奮闘記です。

さくらさん