柚子胡椒×白味噌♪ブロッコリーのポロポロネーゼ

柚子胡椒×白味噌♪ブロッコリーのポロポロネーゼ
  1. おいしそう!

ブロッコリーの房を、パスタソースのようにしていただきます!パスタとともに柔らかく煮てから、崩しながら炒めれば、ボロネーゼならぬ、ポロポロネーゼの完成です(*^^*)ブロッコリーは茎を切り落とし、房はゴロッと大きいまま煮ます。鍋に入れるのに大きすぎるようでしたら、2?3等分するといいですよ。柔らかく煮えたら引き上げて、ヘラで潰しながら炒めます。茎ももちろんいただきます♪適当に他の野菜とスープにしただ......

みるまゆさん

みるまゆさん

カンタン・美味しい・ヘルシー♪ 体にやさしい素材を使いココロもお腹も満足できるレシピを紹介します♪