ささみカツ

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おいしそう！

【6/24のお弁当】・ささみカツ・にんじんとピーマンのきんぴら・レンジで蒸したナス（塩をふっただけ）・車麩と野菜の炒め物・たまご焼き・ごはん、ふりかけ鶏ささみは、この間の日曜日に下準備しておいたもの。ささみの筋をとって開き、小麦粉→溶きたまご→パン粉をつけた状態で、冷凍しました。今日は小さいフライパンに少量のサラダ油を熱し、揚げ焼きにしただけです。...